{"id":22288,"date":"2026-02-14T12:27:03","date_gmt":"2026-02-14T06:57:03","guid":{"rendered":"https:\/\/scienceforbetterliving.com\/?p=22288"},"modified":"2026-02-14T12:27:03","modified_gmt":"2026-02-14T06:57:03","slug":"relief-from-sinus-pain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/2026\/02\/14\/relief-from-sinus-pain\/","title":{"rendered":"\u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd (Sinus) \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c89\u0caa\u0cb6\u0cae\u0ca8"},"content":{"rendered":"<h2 dir=\"auto\"><strong>\u0cb6\u0cc0\u0ca4 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c85\u0cb2\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cbf \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cbe\u0ca6\u0cbe\u0c97, \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0cb9\u0ca3\u0cc6, \u0c95\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc6 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c95\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb2\u0cc2 \u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca1 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0ca3\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6\u0caf\u0cc7?<\/strong><\/h2>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<blockquote>\n<div dir=\"auto\"><strong>\u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd \u0ca4\u0cb2\u0cc6\u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0c86\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1.<\/strong><\/div>\n<\/blockquote>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u200c\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cac\u0ccd\u0cb2\u0cbe\u0c95\u0ccd \u0c86\u0ca6\u0cbe\u0c97 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c8a\u0ca6\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbe\u0c97 (inflammation) \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd \u0ca4\u0cb2\u0cc6\u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0cbe\u0ca8\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cc6\u0c97\u0ca1\u0cbf, \u0c85\u0cb2\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cbf \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd \u0cb8\u0ccb\u0c82\u0c95\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb8\u0c82\u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0c9a\u0cbf\u0c82\u0ca4\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cc7\u0ca1\u0cbf \u2014 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0c97\u0cc6 \u0c97\u0cc1\u0ca3\u0cae\u0cc1\u0c96\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0cb8\u0cb0\u0cb3 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb5\u0cc6.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\"><img decoding=\"async\" class=\"an1 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/1f32b_fe0f\/32.png\" alt=\"\ud83c\udf2b\ufe0f\" data-emoji=\"\ud83c\udf2b\ufe0f\" aria-label=\"\ud83c\udf2b\ufe0f\" \/> <strong>\u0cb9\u0cac\u0cc6 \u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 (Steam Inhalation)<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u200c\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0cc6\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cb9\u0cac\u0cc6 \u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cae \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\"><strong>\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8:<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c85\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0caa\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0ca4\u0cb2\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c9f\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u200c\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cae\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0caa\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0caf \u0c95\u0ca1\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cac\u0cbe\u0c97\u0cbf, 5-10 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0cbf\u0cb7\u0c97\u0cb3 \u0c95\u0cbe\u0cb2 \u0c86\u0cb3\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0ca1\u0cbf.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0ca8 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb5\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0cb2\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cbf (eucalyptus) \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0caa\u0cc1\u0ca6\u0cc0\u0ca8\u0cbe (peppermint) \u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6\u0caf \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0cb9\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\"><img decoding=\"async\" class=\"an1 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/2668_fe0f\/32.png\" alt=\"\u2668\ufe0f\" data-emoji=\"\u2668\ufe0f\" aria-label=\"\u2668\ufe0f\" \/> <strong>\u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cb6\u0cbe\u0c96 (Warm Compress)<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0cb9\u0ca3\u0cc6 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c95\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc6\u0c97\u0cb3 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0c87\u0ca1\u0cbf.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb0\u0c95\u0ccd\u0ca4 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0c9a\u0cb2\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc1\u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd \u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca1\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\"><img decoding=\"async\" class=\"an1 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/1f4a7\/32.png\" alt=\"\ud83d\udca7\" data-emoji=\"\ud83d\udca7\" aria-label=\"\ud83d\udca7\" \/> <strong>\u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0ca8\u0c82\u0cb6 \u0c95\u0cbe\u0caa\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf (Stay Hydrated)<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0cb8\u0cbe\u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cac\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf, \u0c89\u0ca6\u0cbe\u0cb9\u0cb0\u0ca3\u0cc6\u0c97\u0cc6:<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<p><span style=\"width: 0px;overflow: hidden;line-height: 0\" data-mce-type=\"bookmark\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span style=\"width: 0px;overflow: hidden;line-height: 0\" data-mce-type=\"bookmark\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/p>\n<div dir=\"auto\">\u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0cb8\u0cc2\u0caa\u0ccd\u200c\u0c97\u0cb3\u0cc1<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0cb9\u0cb0\u0ccd\u0cac\u0cb2\u0ccd \u0c9f\u0cc0 (\u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c95\u0cb7\u0cbe\u0caf)<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0cab\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 (mucus) \u0ca4\u0cc6\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c85\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cad\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\"><img decoding=\"async\" class=\"an1 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/1f33f\/32.png\" alt=\"\ud83c\udf3f\" data-emoji=\"\ud83c\udf3f\" aria-label=\"\ud83c\udf3f\" \/> <strong>\u0c8e\u0cb8\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0cb7\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd \u0c86\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb8\u0ccd (Essential Oils)<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0ca8\u0cc0\u0cb2\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cbf, \u0caa\u0cc1\u0ca6\u0cc0\u0ca8\u0cbe \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cb2\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb5\u0cc6\u0c82\u0ca1\u0cb0\u0ccd\u200c\u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb9 \u0ca4\u0cc8\u0cb2\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c87\u0cb5\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cb3\u0cb8\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1:<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0cb9\u0cac\u0cc6 \u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0ca1\u0cbf\u0cab\u0ccd\u0caf\u0cc2\u0cb8\u0cb0\u0ccd\u200c\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf (Diffuser)<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0c87\u0cb5\u0cc1 \u0cae\u0cc2\u0c97\u0cc1 \u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1\u0cb5\u0cbf\u0c95\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca4\u0cb2\u0cc6\u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cbf\u0ca8 \u0c85\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\"><img decoding=\"async\" class=\"an1 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/26a0_fe0f\/32.png\" alt=\"\u26a0\ufe0f\" data-emoji=\"\u26a0\ufe0f\" aria-label=\"\u26a0\ufe0f\" \/> <span style=\"color: #800000\"><strong>\u0cb9\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0c95\u0cb0\u0ca3\u0cc6 (Disclaimer)<\/strong><\/span><\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<blockquote>\n<div dir=\"auto\">\u0c88 \u0cae\u0cbe\u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cc1 \u0c95\u0cc7\u0cb5\u0cb2 \u0ca4\u0cbf\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cb3\u0cbf\u0c95\u0cc6\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb5\u0cc3\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0caa\u0cb0 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cc0\u0caf \u0cb8\u0cb2\u0cb9\u0cc6, \u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccd\u0ca3\u0caf \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0cb0\u0ccb\u0c97\u0cb2\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0ca4\u0cc0\u0cb5\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0ca6\u0cc0\u0cb0\u0ccd\u0c98\u0c95\u0cbe\u0cb2\u0ca6\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c87\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c9c\u0ccd\u0cb5\u0cb0, \u0c8a\u0ca4 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0ca6\u0cc3\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cbf \u0cac\u0ca6\u0cb2\u0cbe\u0cb5\u0ca3\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c87\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0caf\u0cbe\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc2 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0cb9 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0c82\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0c95\u0cbf\u0cb8\u0cbf<\/div>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0cb6\u0cc0\u0ca4 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c85\u0cb2\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cbf \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cbe\u0ca6\u0cbe\u0c97, \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0cb9\u0ca3\u0cc6, \u0c95\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc6 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c95\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb2\u0cc2 \u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca1 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0ca3\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6\u0caf\u0cc7? \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd \u0ca4\u0cb2\u0cc6\u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0c86\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u200c\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cac\u0ccd\u0cb2\u0cbe\u0c95\u0ccd \u0c86\u0ca6\u0cbe\u0c97 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c8a\u0ca6\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbe\u0c97 (inflammation) \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd \u0ca4\u0cb2\u0cc6\u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0cbe\u0ca8\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cc6\u0c97\u0ca1\u0cbf, \u0c85\u0cb2\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cbf \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd \u0cb8\u0ccb\u0c82\u0c95\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb8\u0c82\u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c9a\u0cbf\u0c82\u0ca4\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cc7\u0ca1\u0cbf \u2014 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0c97\u0cc6 \u0c97\u0cc1\u0ca3\u0cae\u0cc1\u0c96\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0cb8\u0cb0\u0cb3 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb5\u0cc6. \u0cb9\u0cac\u0cc6 \u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 (Steam Inhalation) \u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u200c\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0cc6\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cb9\u0cac\u0cc6 \u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cae [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22289,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[62,73,75,97,98,99,102,109,119,120,121,122,140,153,161,162,163,164,165,166,167,168,169,172,173,192],"class_list":["post-22288","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","tag-cold-and-allergy-symptoms","tag-essential-oils-for-sinus-relief","tag-eucalyptus-oil-benefits","tag-holistic-sinus-treatment","tag-home-health-remedies","tag-home-remedies-for-sinus-headache","tag-how-to-relieve-sinus-pressure","tag-lavender-oil-for-headaches","tag-mucus-thinning-remedies","tag-natural-headache-relief","tag-natural-sinus-treatment","tag-natural-wellness-tips","tag-peppermint-oil-sinus-relief","tag-respiratory-health-tips","tag-sinus-care-tips","tag-sinus-congestion-relief","tag-sinus-headache","tag-sinus-headache-causes","tag-sinus-headache-remedies","tag-sinus-health-guide","tag-sinus-infection-home-remedies","tag-sinus-inflammation-remedies","tag-sinus-pain-relief","tag-stay-hydrated-health-tips","tag-steam-inhalation-benefits","tag-warm-compress-therapy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22288"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22288\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}