{"id":22396,"date":"2026-02-15T13:33:50","date_gmt":"2026-02-15T08:03:50","guid":{"rendered":"https:\/\/scienceforbetterliving.com\/?p=22396"},"modified":"2026-02-15T13:33:50","modified_gmt":"2026-02-15T08:03:50","slug":"soothe-your-sore-throat-naturally","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/2026\/02\/15\/soothe-your-sore-throat-naturally\/","title":{"rendered":"\u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cb0\u0cb3 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1!"},"content":{"rendered":"<p><strong>**\u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0ccb\u0c82\u0c95\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0ca4\u0ccd\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0ca4 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb8\u0cb0\u0cb3 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1**<\/strong><\/p>\n<p><strong>\ud83d\ude23 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0ca8\u0cc1\u0c82\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6\u0caf\u0cc7?<\/strong><\/p>\n<p>\u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97, \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ca8\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc2 \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cc1\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0cbe\u0ca8\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb5\u0cc8\u0cb0\u0cb2\u0ccd \u0cb8\u0ccb\u0c82\u0c95\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0cb6\u0cc0\u0ca4, \u0c9c\u0ccd\u0cb5\u0cb0, \u0c85\u0cb2\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n<p>\u0c92\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc6\u0caf \u0cb8\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbf \u0c8f\u0ca8\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6.., \u0c85\u0ca8\u0cc7\u0c95 \u0ca8\u0cc8\u0cb8\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cbf\u0c95 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cac\u0cc7\u0c97 \u0c97\u0cc1\u0ca3\u0cae\u0cc1\u0c96\u0cb0\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6.<\/p>\n<p>\u0ca8\u0cc0\u0cb5\u0cc1 \u0c87\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caf\u0ca4\u0ccd\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cbe\u0ca6 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0cb8\u0cb0\u0cb3 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0ca3\u0cbe\u0cae\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0ccb\u0ca3.<\/p>\n<p><strong>\ud83e\uddc2 1. \u0cac\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cae\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 (\u0c97\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cb2\u0ccd)<\/strong><\/p>\n<blockquote><p>\u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c82\u0ca4 \u0cb9\u0cb3\u0cc6\u0caf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0ca3\u0cbe\u0cae\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6.<\/p><\/blockquote>\n<p>* **\u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6:** \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0c8a\u0ca4\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6, \u0c95\u0cab\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0ca1\u0cbf\u0cb2\u0c97\u0cca\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0cac\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0c95\u0ccd\u0c9f\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cbe\u0cb6\u0caa\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<br \/>\n* **\u0cac\u0cb3\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0c97\u0cc6:**<br \/>\n* \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb2\u0ccb\u0c9f \u0cac\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u00bd \u0c9f\u0cc0\u0c9a\u0cae\u0c9a \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cae\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0ca3 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf.<br \/>\n* 20-30 \u0cb8\u0cc6\u0c95\u0cc6\u0c82\u0ca1\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0c95\u0cbe\u0cb2 \u0c97\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cb2\u0ccd \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf (\u0cac\u0cbe\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cae\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cbf).<br \/>\n* \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 2-3 \u0cac\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0cc1\u0ca8\u0cb0\u0cbe\u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb8\u0cbf.<\/p>\n<p><strong>### \ud83c\udf6f 2. \u0c9c\u0cc7\u0ca8\u0cc1\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa \u2013 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc3\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cb6\u0cae\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0c94\u0cb7\u0ca7<\/strong><\/p>\n<p>\u0c9c\u0cc7\u0ca8\u0cc1\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cb5\u0cc1 \u0ca8\u0cc8\u0cb8\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cbf\u0c95 \u0c86\u0c82\u0c9f\u0cbf\u0cac\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0c95\u0ccd\u0c9f\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd (\u0cac\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0c95\u0ccd\u0c9f\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe \u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0ccb\u0ca7\u0cbf) \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c89\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc2\u0ca4 \u0ca8\u0cbf\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0c95 \u0c97\u0cc1\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n<p><strong>* **\u0cac\u0cb3\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0c97\u0cc6:**<\/strong><\/p>\n<p>* \u0cac\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0cb9\u0cb0\u0ccd\u0cac\u0cb2\u0ccd \u0c9f\u0cc0\u0c97\u0cc6 1 \u0c9f\u0cc7\u0cac\u0cb2\u0ccd \u0c9a\u0cae\u0c9a \u0c9c\u0cc7\u0ca8\u0cc1\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf.<br \/>\n* \u0ca8\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf, \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cc7\u0cb7\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0cb2\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c89\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cae.<br \/>\n* \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c86\u0cb5\u0cb0\u0ca3\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c92\u0ca6\u0c97\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<br \/>\n*(\u0cb8\u0cc2\u0c9a\u0ca8\u0cc6: 1 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0ca6\u0cca\u0cb3\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c9c\u0cc7\u0ca8\u0cc1\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cac\u0cc7\u0ca1\u0cbf.)*<\/p>\n<p><strong>### \u2615 3. \u0c89\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc2\u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb6\u0cc1\u0c82\u0ca0\u0cbf \u0c9a\u0cb9\u0cbe<\/strong><\/p>\n<p>\u0cb6\u0cc1\u0c82\u0ca0\u0cbf\u0caf\u0cc1 \u0cb8\u0ccb\u0c82\u0c95\u0cbf\u0ca8 \u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca7 \u0cb9\u0ccb\u0cb0\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n<p><strong>* **\u0ca4\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8:**<\/strong><\/p>\n<p>* \u0c9c\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cbf\u0ca6 \u0cb6\u0cc1\u0c82\u0ca0\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf 5-7 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0cbf\u0cb7\u0c97\u0cb3 \u0c95\u0cbe\u0cb2 \u0c95\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb8\u0cbf.<br \/>\n* \u0c85\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c9c\u0cc7\u0ca8\u0cc1\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf.<br \/>\n* \u0cac\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc7 \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf.<br \/>\n* \u0c88 \u0ca8\u0cc8\u0cb8\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cbf\u0c95 \u0caa\u0cbe\u0ca8\u0cc0\u0caf\u0cb5\u0cc1 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb6\u0cae\u0ca8\u0c97\u0cca\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cc1 \u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cae\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n<p><strong>\ud83c\udf2b 4. \u0cb9\u0cac\u0cc6 (\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cc0\u0cae\u0ccd) \u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1<\/strong><\/p>\n<p>\u0cb9\u0cac\u0cc6\u0caf\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0cc7\u0cb5\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0ca6 \u0cae\u0cc2\u0c97\u0cc1\/\u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0ca1\u0cbf\u0cb2\u0c97\u0cca\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n<p><strong>* **\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8:**<\/strong><\/p>\n<p>* \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0caa\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf.<br \/>\n* \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0ca4\u0cb2\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c9f\u0cb5\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u200c\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cae\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf.<br \/>\n* 5-10 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0cbf\u0cb7\u0c97\u0cb3 \u0c95\u0cbe\u0cb2 \u0cb9\u0cac\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0ca1\u0cbf.<br \/>\n* \u0cb2\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0ca8\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb2\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cbf (\u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0caa\u0ccd\u0c9f\u0cb8\u0ccd) \u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf.<\/p>\n<p><strong>\ud83d\udca7 5. \u0cb8\u0cbe\u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf (\u0cb9\u0cc8\u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0cc7\u0c9f\u0ccd \u0c86\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cbf)<\/strong><\/p>\n<p>\u0c88 \u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cac\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0cb0\u0cb3\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf:<\/p>\n<p>* \u0cac\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1<br \/>\n* \u0cb9\u0cb0\u0ccd\u0cac\u0cb2\u0ccd \u0c9a\u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cb3\u0cc1<br \/>\n* \u0cb8\u0cc2\u0caa\u0ccd\u200c\u0c97\u0cb3\u0cc1<\/p>\n<p>\u0ca4\u0c82\u0caa\u0cbe\u0ca6 \u0caa\u0cbe\u0ca8\u0cc0\u0caf\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0ca7\u0ccd\u0cb5\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0c82\u0ca4\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cbf.<\/p>\n<p><strong>\u26a0 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caf\u0cbe\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0c95\u0cbe\u0ca3\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1<\/strong><\/p>\n<p>\u0ca8\u0cbf\u0cae\u0c97\u0cc6 \u0c88 \u0c95\u0cc6\u0cb3\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0cb2\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cad\u0cc7\u0c9f\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf:<\/p>\n<p>* \u0cb5\u0cbf\u0caa\u0cb0\u0cc0\u0ca4 \u0c9c\u0ccd\u0cb5\u0cb0 (**101\u00b0F** \u0c97\u0cbf\u0c82\u0ca4 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1)<br \/>\n* \u0ca8\u0cc1\u0c82\u0c97\u0cb2\u0cc1 \u0ca4\u0cc0\u0cb5\u0ccd\u0cb0 \u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6<br \/>\n* \u0cb0\u0ccb\u0c97\u0cb2\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0cc1 3-4 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cbf\u0c82\u0ca4 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0cb2 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc6<br \/>\n* \u0c9f\u0cbe\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0cac\u0cbf\u0cb3\u0cbf \u0c95\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0ca3\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cb0\u0cc6<\/p>\n<p><strong>\ud83c\udf3c \u0c85\u0c82\u0ca4\u0cbf\u0cae \u0ca8\u0cc1\u0ca1\u0cbf<\/strong><\/p>\n<p>\u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0ca8 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc7 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0cc1\u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6. \u0c88 \u0cb8\u0cb0\u0cb3 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb8\u0cc1\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf\u0ca4, \u0c95\u0cc8\u0c97\u0cc6\u0c9f\u0c95\u0cc1\u0cb5\u0c82\u0ca4\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0caa\u0cc1\u0c9f\u0ccd\u0c9f \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0ccb\u0c82\u0c95\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cac\u0cb9\u0cb3 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0ca3\u0cbe\u0cae\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb5\u0cc6.<\/p>\n<p>\u0ca8\u0cc8\u0cb8\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cbf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0c86\u0cb0\u0cc8\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u2014 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c85\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0c82\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cbf.<\/p>\n<p>&gt; \u26a0\ufe0f \u0cb9\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0c95\u0cb0\u0ca3\u0cc6 (Disclaimer)**<br \/>\n&gt; \u0c88 \u0cb2\u0cc7\u0c96\u0ca8\u0cb5\u0cc1 \u0c95\u0cc7\u0cb5\u0cb2 \u0cae\u0cbe\u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0cbf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb6\u0cc8\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0cbf\u0c95 \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb5\u0cc3\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0caa\u0cb0 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cc0\u0caf \u0cb8\u0cb2\u0cb9\u0cc6, \u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccd\u0ca3\u0caf \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c89\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7\u0c96\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbe\u0ca6 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0caa\u0cc1\u0c9f\u0ccd\u0c9f \u0cb2\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0cb8\u0cc2\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb5\u0cc6. \u0cb0\u0ccb\u0c97\u0cb2\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cbf\u0c82\u0ca4 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0cb2 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0c89\u0cb2\u0ccd\u0cac\u0ca3\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cb0\u0cc6 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c85\u0ca4\u0cc0\u0cb5 \u0c9c\u0ccd\u0cb5\u0cb0, \u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0ca4\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0ca4\u0cc0\u0cb5\u0ccd\u0cb0 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c87\u0ca4\u0cb0 \u0c97\u0c82\u0cad\u0cc0\u0cb0 \u0c9a\u0cbf\u0cb9\u0ccd\u0ca8\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c95\u0c82\u0ca1\u0cc1\u0cac\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0ca6\u0caf\u0cb5\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3\u0cb5\u0cc7 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0cb9 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0c82\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0c95\u0cbf\u0cb8\u0cbf. \u0caf\u0cbe\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc7 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cc0\u0caf \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0c82\u0cac\u0c82\u0ca7\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0caf\u0cbe\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc2 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0 \u0cb8\u0cb2\u0cb9\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf.<\/p>\n<p>**\ud83d\udd0e \u0c92\u0cb3\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0c8e\u0cb8\u0ccd\u200c\u0c87\u0c92 (SEO) \u0c95\u0cc0\u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0ca1\u0ccd\u200c\u0c97\u0cb3\u0cc1:**<br \/>\n\u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1 (sore throat home remedies), \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0cc7 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0ccb\u0c82\u0c95\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cc6 (throat infection treatment at home), \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca8\u0cc8\u0cb8\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cbf\u0c95 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0cc1 (natural remedies for sore throat), \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0ccd\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c97\u0cc1\u0ca3\u0caa\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0c97\u0cc6 (how to cure sore throat fast), \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb6\u0cc1\u0c82\u0ca0\u0cbf \u0c9a\u0cb9\u0cbe (ginger tea for throat pain), \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0ca8 \u0c97\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cb2\u0ccd \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caf\u0ccb\u0c9c\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0cc1 (salt water gargle benefits).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>**\u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0ccb\u0c82\u0c95\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0ca4\u0ccd\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0ca4 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb8\u0cb0\u0cb3 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1** \ud83d\ude23 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0ca8\u0cc1\u0c82\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6\u0caf\u0cc7? \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc1 \u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97, \u0c95\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ca8\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc2 \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cc1\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0cbe\u0ca8\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb5\u0cc8\u0cb0\u0cb2\u0ccd \u0cb8\u0ccb\u0c82\u0c95\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0cb6\u0cc0\u0ca4, \u0c9c\u0ccd\u0cb5\u0cb0, \u0c85\u0cb2\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c89\u0c82\u0c9f\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c92\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc6\u0caf \u0cb8\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbf \u0c8f\u0ca8\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6.., \u0c85\u0ca8\u0cc7\u0c95 \u0ca8\u0cc8\u0cb8\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cbf\u0c95 \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cac\u0cc7\u0c97 \u0c97\u0cc1\u0ca3\u0cae\u0cc1\u0c96\u0cb0\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6. \u0ca8\u0cc0\u0cb5\u0cc1 \u0c87\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caf\u0ca4\u0ccd\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cbe\u0ca6 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0cb8\u0cb0\u0cb3 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0ca3\u0cbe\u0cae\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0ccb\u0ca3. \ud83e\uddc2 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22397,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-22396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22396"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22396\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.difdesigner.com\/science\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}